สวัสดีครับ วันนี้ผมก็มีแอพสำหรับคนชอบออกกำลังกายมาแนะนำกัน นั้นก็คือแอพ Google Fit ที่จะช่วยบันทึกการออกกำลังกาย ตั้งเป้าหมายของการออกกำลังกาย เก็บบันทึกข้อมูลน้ำหนัก เพื่อดูความเปลี่ยนแปลงของเรา ว่าได้ผลหรือไม่สำหรับคนที่ต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนัก

แอพนี้สามารถกำหนดเป้าหมายที่ต้องการได้ด้วยการกดปุ่มบวก ในตัวอย่างผมลองเลือก “ออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาที” เลือกความถี่ในแต่ละวัน

จากนั้นที่หน้าแรกก็จะมีตัวนับเวลา ซึ่งเวลาจะนับก็ต่อเมื่อเรากดบวกแล้วเริ่มต้นกิจกรรมบางอย่าง อะไรก็ได้ที่เราจะทำ อย่าลืมเพิ่มน้ำหนักของตนเองลงไปด้วยนะ

เลือกกิจกรรมที่เรากำลังจะทำ มีมากมายหลายกิจกรรมเลย เมื่อเลือกได้แล้วก็กดเริ่มต้น เวลาจะเริ่มนับและแสดงรายละเอียดข้อมูล ใครสนใจก็ลองดาวโหลดไปใช้ดูนะ Google Fit